Florence Gérard



Membre de l'UNB (Union des Naturopathes de Belgique), de l'ABARC  (Association Belge d'Analyse et Réinformation Cellulaire) et de la SBSR  (Société Belge de  Sophrologie et de Relaxation)
Diplômée en QiGong thérapeutique 
Diplômée en herboristerie 
... et des années d'expérience en entreprise

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Jeudi 15 juillet 2010 4 15 /07 /2010 23:28

... (moi j'aime les 3 !)... alors vous allez dévorer le roman de Claude Crozon. Et, selon la formule consacrée, je vous envie ce plaisir à venir.

Crozon1914. Appelés sous les drapeaux, les hommes de la famille Kergalin sont arrachés à leur maison et à leur Bretagne natales. Ils reviendront blessés ou traumatisés et, désormais, pour eux comme pour les femmes qui ont dû s organiser en leur absence, rien ne sera plus comme avant ...
Vaste fresque éclairant notre temps, D un autre monde fait vivre plusieurs générations emportées dans le siècle par les grondements de l histoire. Affrontant le fracas des guerres et les assauts de la modernité, héros ou lâches, tour à tour jouets et maîtres de leur destin, les Kergalin nous touchent, comme s ils étaient les membres de notre propre famille.

Claude Crozon est psychanalyste. D'un autre monde est son premier roman.

En cherchant sur internet, j'ai trouvé des dizaines de blogs qui parlent de ce livre, notamment celui de Clara... qui m'a renvoyée aux Carnets de lecture de Pimprenelle... qui m'a fait découvrir le forum de Livraddict. Et celui de Stephie qui m'a conduite à Blog-O-Book qui fait le trait d'union entre les blogs de lecture....etc, etc...

Par Florence Gérard
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Jeudi 15 juillet 2010 4 15 /07 /2010 22:49

sante_estivale_dossier.jpg

Merci à www.passeportsante.net

Allergie, coup de soleil, otite du baigneur ou piqûre d’insecte... Ce sont quelques-uns des petits maux  que nous apporte la belle saison.

Pour bien profiter de l’été et passer outre ces irritants, PasseportSanté.net vous a préparé un guide qui fait le tour des maux les plus courants et vous propose en bref des solutions de prévention et des traitements.

Bon été!

 

Allergies et rhume des foins
Blessures mineures

Coup de chaleur

Coups de soleil
Déshydratation
Intoxication alimentaire
Mal des transports
Otite du baigneur
Piqûres d'insecte

 

 

Par Florence Gérard
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Lundi 24 mai 2010 1 24 /05 /2010 23:54

La_Fosse_artconcepts.jpgLes 5 et 6 juin prochains, ARTCONCEPTS organise un événement caritatif dans le cadre de l’Arboretum de La Fosse (Monument Historique) à Fontaine-les Coteaux.
Samedi et dimanche, de 10h à 17h30, chacun pourra visiter l’arboretum en fixant lui-même son prix d’entrée : l’intégralité de la somme versée sera transmise à l’association ABCF Hôpital Necker, soutenant les travaux de recherche du Professeur Gérard Lenoir dans son combat contre la mucoviscidose.
Les visiteurs pourront pour la première fois accéder à l’orangerie, transformée en galerie d’art contemporain pour exposer les œuvres de Philippe R Berthommier, Pascal Honoré et Jean Gilles Badaire.
Chacun de ces artistes a généreusement décidé de faire don d’une œuvre dont le fruit de la vente aux enchères sera remis à l’association.
Sur réservation, on pourra assister :
- Au concert du quatuor "Sequoia" le samedi 5 juin à 19h (10 €/personne)
- Au cocktail et au buffet campagnard le samedi 5 juin à 20h (30 €/personne)
- Au brunch le dimanche 6 juin de 10h à 14h (15 €/personne)
Les profits seront également reversés à l’association.

 

Réservation indispensable, accompagnée d’un chèque à Artconcepts, 8 rue de La Brisse 41100 Thoré la Rochette. Tél 06 87 81 30 95. Luc Bonhomme. Télécharger le formulaire.


La_Fosse_visuel.jpg Le Parc de La Fosse est l’un des plus anciens arboretums de France.
Des milliers d’arbres et arbustes du monde entier y ont été plantés depuis la fin du XVIII° autour des bâtiments puis selon un dessin paysager sur les 25 ha d’un coteau de la vallée du Loir.
Les innombrables découvertes botaniques des 2 derniers siècles ainsi que la persévérance de 7 générations de la même famille ont permis un entretien et un enrichissement constant. La Fosse fut le premier arboretum de France inscrit à l’ISMH pour ses qualités botaniques et esthétiques.
www.arboretumdelafosse.com

 

 

abcf.jpg Deux millions de Français sont, sans le savoir, porteurs du gène de la mucoviscidose et peuvent le transmettre à leurs enfants. Si les deux parents sont porteurs du gène, le risque d’avoir un enfant atteint est de un sur quatre. On compte environ 6000 patients en France. Ils souffrent de troubles, notamment respiratoires, très lourds.
ww.abcf2.com

Par Florence Gérard
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Vendredi 14 mai 2010 5 14 /05 /2010 19:30

livre-potager.jpg Comment cultiver mille et une plantes classiques ou insolites

Alix de Saint Venant ouvre aux lecteurs les portes de son incroyable potager conservatoire de Valmer.

En compagnie de Xavier Mathias, maraîcher bio, elle nous fait partager sa passion pour la diversité, source de plaisir au jardin comme à table. Histoire, botanique, humour, citations, fiches pratiques, astuces de culture et conseils de gourmets sont accompagnés de magnifiques photographies. Véritable " bible " en la matière, ce livre met légumes insolites, fleurs et plantes aromatiques à la portée des débutants ; les jardiniers les plus avertis y feront aussi d'étonnantes découvertes ! Voici l'occasion d'adopter un comportement plus écologique et de réussir un potager simple, beau...et plein de surprises.

Photos: MG de Saint Venant - Editions du Chêne
Voir aussi le blog

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Jeudi 13 mai 2010 4 13 /05 /2010 16:52

Dates des ateliers :
Samedi 18 et Dimanche 19 septembre 2010
Travail personnel en groupe
Animé par Nicole RIVIERE et Isabelle MONTAGNE
Thérapeutes spécialisées en analyse transgénérationnelle
Praticiennes en psychogénéalogie
Initiées à la pratique du génosociogramme par Anne Ancelin-Schützenberger dans le cadre d'une association d'aide aux malades atteints du cancer et à leur famille pendant 7 ans, elles participent depuis 1999 au Groupe de Recherches Transgénérationnelles du "Jardin d'Idées" (Ecole Didier DUMAS) où elles co-animent les journées d'initiation à la pensée transgénérationnelle et à la pratique de l'arbre généalogique (http://www.jardindidees.org).

L’arbre généalogique représente tous les éléments de notre histoire familiale. Le génosociogramme est une représentation de l’arbre généalogique qui permet de repérer les structures psychiques pathogènes héritées de nos ancêtres.
Ces structures hantent les descendants et handicapent leur capacité à vivre pleinement leur existence, coincés dans des schémas de vie dont ils n’ont pas la maîtrise.
Ce travail de repérage transgénérationnel permet la mise en évidence des défaillances de transmission (deuils impossibles, traumatisme de guerre, inceste, faillites …, etc.) et leurs conséquences (cancer, asthme, stérilité, autisme, suicide, inhibitions scolaires, affectives, sociales).
L'atelier vous propose d’explorer votre généalogie pour identifier ces structures et vous en dégager afin de vous réapproprier et d’exprimer votre potentiel créateur.

Renseignements et inscriptions :
Nicole RIVIERE : 01.43.38.38.44  -  06.66.70.33.82
Courriel : nicoleriviere@noos.fr
Isabelle MONTAGNE : 06  88 48 47 67
Courriel : montagne-isabelle@orange.fr
Prix :
250 € le week-end
130 € la journée
Lieu :
36, Boulevard du Montparnasse – 75015 Paris

Télécharger le bulletin d'inscription

Par Florence Gérard
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Dimanche 21 mars 2010 7 21 /03 /2010 11:08
Je devrais créer une rubrique "faites ce que je dis, ne faites pas ce que je fais" : cet article trouvé sur emploi.france5.fr pourrait ouvrir la série ! Mes commentaires sont en italique ;-)

Joelok
Il n'existe pas de règle valable pour tous. Mais des conseils ponctuels. Tantôt naïfs, tantôt pertinents, souvent ironiques, résultant des observations, des expériences ou du simple bon sens de chercheurs ou de gestionnaires... Par Joël de Rosnay

Triez vos activités
Les activités A sont celles que vous devriez entreprendre en premier : elles sont urgentes et importantes ;
les B sont importantes mais pas urgentes ;
les C, urgentes mais pas importantes ;
les D, ni urgentes ni importantes.
Les études montrent que la majorité des responsables commencent par les D, parce qu'elles leur semblent plus faciles.

Ne négligez pas le planning
Si vous ne faites pas de planning (faute de temps), vous risquez de perdre par la suite un temps précieux, qu'un bon planning aurait permis d'économiser. N'oubliez pas que les personnes sans but sont utilisées par celles qui en ont un.

Gérez votre temps comme une ressource rare
Tantôt en l'économisant, tantôt en le réinvestissant dans votre " capital-temps " (bibliothèque, secrétariat, PC, GSM avec répondeur, E-mail...) pour générer des " intérêts temporels ", tantôt en apprenant à le dépenser avec parcimonie (à le perdre en apparence) pour mieux l'investir dans des actions à venir. Comme tout le monde, vous " n'avez pas le temps" d'entreprendre de nouvelles activités. Mais vous pouvez choisir vos priorités et hiérarchiser en conséquence les différents temps de votre vie professionnelle et personnelle.

Ne réagissez pas à chaud aux crises
Vous risquez d'amplifier leurs effets et de mobiliser votre temps, votre énergie et celle de vos collaborateurs pour résoudre des problèmes que vous avez créés.

Comptez vos manipulations
Les documents de votre dossier " instances " ne doivent pas être manipulés plus de trois fois. Passé ce délai, trois actions s'imposent devant un document : jetez-le, classez-le ou annotez-le pour transmission (FG... encore faut-il avoir quelqu'un à qui le refiler ;-).

N'encombrez pas votre bureau de dossiers
...
dans l'espoir de ne pas les oublier. Non seulement vous risquez d'en égarer le contenu, mais chaque fois que vous les apercevez, ils détournent votre attention des tâches que vous devriez accomplir.

Devant toute tâche, commencez " petit "
En sélectionnant un projet qui vous assure un aboutissement dans un délai raisonnable. Accroissez ensuite progressivement la difficulté. On n'allume pas un feu avec de grosses bûches, mais avec du petit bois.

Respectez les lois sociologiques
Dans l'organisation de votre travail, n'oubliez pas les "lois" suivantes.
- Loi de Parkinson : le travail se dilate jusqu'à remplir la durée disponible pour son accomplissement.
- Loi de Douglass : dossiers et documents s'entassent jusqu'à remplir l'espace disponible pour leur rangement.
- Loi de Pareto : 80% de la valeur vient de 20% des articles et 20% de la valeur de 80% des articles (pensez-y en considérant, par exemple, le nombre des dossiers dans votre bureau ou les documents que vous souhaitez conserver).
- Loi de Murphy : rien n'est aussi simple qu'il y paraît ; chaque chose prend plus de temps qu'on ne le croit ; ce qui a la possibilité de se détraquer se détraquera.
Méditez la phrase de Winston Churchill : "Passé un certain délai, un problème dont on ne s'est pas occupé est un problème à moitié résolu" (FG... sauf en ce qui concerne les impôts ou les assurances ;-)

Ne vous laissez pas démoraliser
... par l'"effet Zeigarnik", en vertu duquel on se rappelle beaucoup mieux les tâches interrompues ou non accomplies que celles menées à bien. Le souvenir des projets que vous ne trouvez plus le temps de terminer vous poursuit beaucoup plus que celui des projets réalisés et vous culpabilise.

Fiez-vous aux statistiques !
Les études statistiques montrent que 40% de ce qui vous inquiète ne se produira jamais, 30% s'est déjà produit, 12% concerne votre santé, 10% représente des soucis divers et dont les effets s'annulent souvent, 8% seulement est réellement légitime et mérite votre attention.

Hiérarchisez dans tous les sens du terme
Passez toujours les solutions vers le haut de la hiérarchie, les problèmes vers le bas. 

Méfiez-vous des listes indifférenciées
Evitez les ordres du jour de conseils ou de comités rédigés sous forme de listes, car ils mettent sur le même plan des problèmes de niveaux différents et favorisent l'effet Parkinson.

N'attendez jamais les retardataires
En attendant les retardataires avant de commencer une réunion, vous récompensez ceux-ci et pénalisez les personnes ponctuelles. La prochaine fois, ceux qui étaient à l'heure seront en retard, et les autres le seront encore plus.

Contrôlez ce que vous déléguez
Si vous déléguez des responsabilités, vérifiez fréquemment où en sont vos collaborateurs. Le pire pour votre crédibilité : une action "urgente" que vos collaborateurs auront, sur votre demande, accomplie dans les délais... et que vous aurez oubliée de suivre.

Ne valorisez pas les signes extérieurs du travail
...en confondant activité et résultats, fébrilité et réalisations, efficacité (produire l'effet attendu) et efficience (obtenir de bons résultats). Vos collaborateurs risquent de perdre de vue les objectifs importants pour simplement paraître occupés.

Complimentez ou critiquez non pas vos collaborateurs mais leurs actions
En soulignant les effets de celles-ci sur l'organisation.

Par Florence Gérard
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