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1. N’autorisez pas les enfants de moins de 12 ans à utiliser un téléphone portable sauf en cas d’urgence. En
effet, les organes en développement (du foetus ou de l’enfant) sont les plus sensibles à l’influence possible de l’exposition aux champs électromagnétiques.
2. Lors de vos
communications, essayez autant que possible de maintenir le téléphone à plus d’1 m du corps (l’amplitude du champ baisse de quatre fois à 10 cm,
et elle est cinquante fois inférieure à 1 m de distance). Dès que possible, utilisez le mode "haut-parleur", ou un kit mains libres.
3. Restez à plus d’un mètre de distance d’une personne en communication, et évitez d’utiliser
votre téléphone portable dans des lieux publics comme le métro, le train ou le bus où vous exposez passivement vos voisins proches au champ
électromagnétique de votre appareil.
4. Evitez le plus possible de porter un téléphone mobile sur vous, même en veille. Ne pas le laisser à proximité de votre corps la nuit (sous l’oreiller ou sur la table de nuit) et particulièrement dans
le cas des femmes enceintes.
5. Si vous devez le porter sur vous, assurez vous que la face
"clavier" soit dirigée vers votre corps et la face "antenne" (puissance maximale du champ) vers l’extérieur.
6. N’utilisez votre téléphone portable que pour établir le contact ou pour des conversations de quelques minutes seulement (les effets biologiques sont directement liés à la durée d’exposition).
7. Quand vous utilisez votre téléphone portable, changez de côté régulièrement, et avant de
mettre le téléphone portable contre l’oreille, attendez que votre correspondant ait décroché (baisse de la puissance du champ électromagnétique
émis).
8. Evitez d’utiliser le portable lorsque la force du signal est faible ou lors de déplacements rapides comme en voiture ou en train (augmentation maximale et automatique de la puissance lors des tentatives de raccordement à une nouvelle antenne relais ou à une
antenne distante).
9. Communiquez par SMS plutôt que par téléphone (limite la durée d’exposition et la proximité du
corps).
10. Choisissez un appareil avec le DAS le plus bas possible par rapport à vos besoins (le "Débit d’Absorption Spécifique" mesure la puissance
absorbée par le corps). Un classement des DAS des téléphones contemporains des différents fabricants est disponible sur www.guerir.fr et d’autres sites internet.